L’automne est bel et bien de retour, pour mon plus grand mal.

automne
Share

Ça y est! Je vous le confirme, l’automne est bel et bien de retour. Je ne peux pas vraiment me plaindre car la fin de l’été … →

 

Exercice pour la gestion des émotions pour libérer les énergies bloquées par Elan Sarro

gestion des émotions
Share

Voici un exercice simple mais très efficace de gestion des émotions. Si pratiquer en pleine conscience, régulièrement, avec de la volonté et de la détermination, … →