Quand le corps devient un fardeau impossible à soulager, ça tue par en dedans – Un documentaire

douleur chronique
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La douleur chronique isole, emprisonne, rend fou et nous tue de l’intérieur peu à peu. Ce documentaire explique bien la douleur chronique, les médicaments et ses … →

Exercice pour la gestion des émotions pour libérer les énergies bloquées par Elan Sarro

gestion des émotions
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Voici un exercice simple mais très efficace de gestion des émotions. Si pratiquer en pleine conscience, régulièrement, avec de la volonté et de la détermination, … →

Le suicide dans ma vie – 27e édition de la Semaine de la Prévention du Suicide – 2017

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Le suicide n’est pas une option En 2013, 1101 suicides ont été enregistrés au Québec. 1101 suicides : 855 hommes, 246 femmes.  1101 suicides ça veut … →

La Belle, sa Bête et un temps des Fêtes réussi

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La semaine avec les enfants est déjà terminée, eux déjà partis chez leur papa pour la prochaine semaine et je suis heureuse. Cette saison des … →

Citation à méditer – le coeur a toujours raison

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La raison à pour mission de soutenir, non pas de conduire votre action. Elle est conçue pour vous aider à réaliser les desseins de votre … →

L’importance de la pleine conscience

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Le manque d’efficacité dans vos actes est proportionnel au niveau d’anxiété qui vient entacher votre motivation car l’Esprit se voir alors refuser l’accès à vos … →