Services offerts – Coach de méditation

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J’offre désormais mes services coach de méditation.

Comment ça marche un coach de méditation?

Je vous propose une série de 10 rencontres afin de vous initier à différentes techniques, de trouver la ou les bonnes pour vous. Chaque rencontre comporte une discussion d’environ 45 min d’abord pour faire un retour sur la dernière rencontre et un suivi de ce qui s’est passé en vous depuis la dernière rencontre, suit ensuite une séance d’étirements et d’enracinement pour finalement passer à une séance de méditation d’environ une vingtaine de minutes (plus ou moins selon la technique et les besoins) puis un retour au présent et à la réalité.

Seulement la première rencontre ne contient pas de méditation, il s’agit plutôt d’une rencontre pour vous connaître, comprendre votre motivation et les raisons qui vous ont mené à moi.

Au bout des 10 séances, vous devriez connaître les techniques qui fonctionnent pour vous et être en mesure d’avoir assez confiance en vous pour méditer seule. Il sera possible de continuer d’utiliser mes services soit en prenant des rv selon vos besoins, de prendre une autre série de 10 rencontres ou de prendre un abonnement mensuel incluant 2 rencontres en personne par mois et mon numéro de téléphone pour des consultations téléphoniques ou par texto selon vos besoins.

Des sessions à la carte de méditations guidées sont également disponibles.

Les services sont offerts dès l’âge de 7 ans.

Consultez la section Temple de Méditation pour trouver de l’information intéressante.

Bonne route et n’oubliez pas profiter du moment;

Pour toute(s) question(s) ou rendez-vous veuillez m’écrire ici ou sur instagram.